Helse og kosthold
AVHOLD: Irina Lee (46) hadde sin første runde med slanking bare ti år gammel og har siden gjort talløse forsøk på å kontrollere matinntaket. For åtte siden kuttet hun ut enkelte typer mat for godt.
Foto: Axel Munthe-Kaas Hærland / NTB
Tre typer sult: Dette må du forstå for å kontrollere matsuget
Cravings er blant de største hindrene på veien mot et balansert kosthold. Men hva ligger egentlig bak den intense dragningen mot bestemte typer mat? Og hva kan vi gjøre for å døyve suget?
Hvaler Budstikke 1 mnd
NOK 109
1 måned
abonnement
+ 3 husstandsbrukere
Kjøp nå
Hvaler Budstikke 6 mnd NOK 549
6 måneder
abonnement
+ 3 husstandsbrukere
Kjøp nå
Hvaler Budstikke 12 mnd
NOK 1089
12 måneder
abonnement
+ 3 husstandsbrukere
Kjøp nå
